جستجو

توپ بدنسازی پیلاتس توپ بدنسازی پیلاتس تایتان فیتنستوپ بدنسازی پیلاتس تایتان فیتنس مدل GYM BALL قطری برابر با 75 سانتی‌متر دارد .در زمان نشستن بر روی آن، زانوها و کمر به صورت صحیح و 90 درجه قرار می‌گیرند. به این حالت نشستن، فشارهای اضافه را از روی زانو و کمر برداشته شده و در صورت تکرار این کار نشستن شما اصلاح خواهد شد. اصلاح حالت نشستن تنها یکی از ..